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心态好，下笔顺；心态差，笔下滞。现代社会里的人，其心理状态的好坏，往往会决定做事的成败，学生的考试尤其是这样。
中考是学生们人生第一次面对社会的选择、面对学校的选择。因此，调适好心态，坦然面对竞争，这是每一个家庭、每一位家长和学生本人都必须认真对待的事情。
初三毕业生不可能人人都考取理想学校，理想同现实必然存在差异。如果把全部希望寄予这第一次的选择考试，势必造成心里的高度紧张，这将会带来料想不到的结果。
笔者接待过一名因考试紧张而不能自控，继而造成脑子一片空白只能交白卷的考生和他的家长，真的为其感到惋惜。
那么，考生如何保持一颗平常心来备考呢？
克服考生焦躁不安、无心恋战、家长谨小慎微的考前心态
正式考试还未到，许多学生就已呈现出焦躁不安和无心恋战的状况。这些焦躁不安的心态表现在：在学校课堂上精神集中不了，听课效率不高，训练时思维不畅，只等老师公布最后答案，却又不知其所以然。有些学生回到家后，面对一大叠的复习试卷，想好好复习整理，却又不知从何着手，往往今天做不了等明天，明天做不了等后天。还有的学生晚上的效率更劣于白天，睡眠不能保证，更影响了白天的学习效果，长此以往形成恶性循环。
克服备考阶段全家人人自畏的心态
莘莘学子心里焦躁，可又无法克服，累积到一定阶段，就会自暴自弃，对各类练习、测验、联考等感到无所谓了，对考试也感到无所谓了。而家长们却还在一心期盼等待，为了孩子能考上理想学校，从初三开始(有的甚至更早些)就停止或减少了社会活动和个人的喜好，陪伴子女度过艰难的时光。不少家长生怕影响孩子回家后的复习，在家里不敢大声出气说话，做事谨小慎微，接待亲朋好友挂“免战牌”，送茶倒水递点心，也要看他们的反应和脸色，不敢越雷池一步，唯恐孩子不高兴，家庭不和谐。
这种不安和沉闷的考前心态氛围，实在是不利于考生参加中考。仗未打就无心恋战，这仗如何去打，更如何去胜？这简单的道理虽说人人都知道，但往往却是“当局者迷”罢了。
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